主料:
紫薯，
50g，
米，
30g，煮粥称出50g粥
辅料:
面粉，
20g，
肉末，
或肉松10g紫薯谷物米饼的做法步骤
1.将谷物米洗净加入水150g。
2.紫薯去皮切丁。
3.放在电饭锅跟米饭一起煮好备用。
4.取120g紫薯粥+20g面粉+10g肉末搅拌均匀。
5.搅拌好就是这样的。
6.锅里放一点点油用勺子倒锅里摊成饼。
7.一面凝固就可以翻面了。
小窍门&温馨提示
1、 比例可以自己灵活调整，不能太少面粉没办法成形，可以面粉多一点点会更硬。
2、 最好准备一个称这样不容易失败。
3、 紫薯也可以换成贝贝南瓜也会非常好吃。
TAGS：
主食 家常菜 早餐 紫薯
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